Energetisch gesehen sollten in der Winterzeit die Fenster geschlossen gehalten werden, denn wir wollen es warm haben und die Kälte soll draußen bleiben. Irgendwann ist die Luft im Haus aber dann doch abgestanden. In diesem Fall werden oftmals die Fenster dauerhaft gekippt. Hier geht bei offenem Heizkörper oder auch bei nieder gedrehtem Heizkörper Wärme verloren. Die neuen Heizkörperthermostate haben zwar eine Frostfunktion und heizen trotz Nulldrehung munter weiter, wenn zuviel kalte Luft durchs Fenster strömt.

Die Wände in der Fensternähe und auch die Möbel kühlen aus, die Gefahr der Schimmelbildung steigt. Hier kommt nun das Stoßlüften zu tragen, um die Luft zu regenerieren bzw. auszutauschen, sollten alle Fenster aufgemacht oder gekippt werden. Nach 5-10 Minuten werden dann alle Fenster wieder geschlossen. Dieses kann am Tag mehrere Male wiederholt werden.

Durch das Stoßlüften wird die komplette Luft im Haus/Wohnung gewechselt, alt gegen neu. Die Bereiche um das Fenster kühlen nicht so stark aus und es wird weniger Energie verwendet sie wieder auf normale Temperatur zu bringen. Entgegen der Dauerlüftung wird hier Energie gespart.